ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ
Йога для всех
от 14 лет и старше
«Йога для всех» – это сочетание традиционной йогатерапевтической и реабилитационной практики, а также упражнений оздоровительной гимнастики, методик пилатеса и стрейчинга. «Йога для всех» направлена в физическом плане – на обретение и поддержание здоровья, облегчение физической боли; в психическом плане – на обретение душевного спокойствия, чувства гармонии и постижение безграничных возможности своего тела и сознания.
При постоянной практике асан (4-5 часов в неделю) ум начинает успокаиваться, повышается внутренняя концентрация внимания и осознанность, расширяется наше сознание. Вместе с сознанием приходят здоровые привычки в поведении, еде и отдыхе.
В результате занятий «Йога для всех»
Вы укрепляете здоровье
Тело остается здоровым, красивым и сильным долгое время
Вы умеете регулировать дыхание и контролировать эмоции
Вы умеете концентрировать внимание, успокаивать ум и направлять энергию на позитивное мышление и духовный рост
Вы медитируете (расслабляетесь)
Что дает возможность услышать себя настоящего
Принцева Светлана Анатольевна
Тренер
- сертифицированный преподаватель Хатха-йоги начального уровня
- стаж практики йогой - 8 лет
- в настоящее время практикует Аштангу виньясу йогу традиции Шри К. Патабхи Джойса
- посещает семинары учителей и последователей йоги («Совершенство йоги для жителей мегаполиса» 3-4 сентября 2016 г.)
УДОБНОЕ РАСПИСАНИЕ ДЛЯ ВАС И ВАШЕГО РЕБЕНКА
Расписание занятий
1/2 раза в неделю по 90 минут
пробное занятие - бесплатно
разовое посещение - 400 рублей
разовое посещение - 400 рублей
Запишитесь на первое занятие прямо сейчас!
Заполните форму и наш администратор перезвонит Вам в ближайшее время
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ТЕРРИТОРИИ